7. Skyld og skam: Når du føler du belaster din familie og ikke bidrager nok

Skyld og skam kan snige sig ind, når du lever med hjertesygdom. Især hvis du føler, du kræver hensyn, tager plads eller ikke kan det samme som andre. I denne episode får du sprog til de svære følelser og hjælp til at forstå, hvorfor de opstår, og hvordan de kan fylde i selvværd, relationer og mental trivsel.   Vi snakker også om: •     Forskellen på skyld (“jeg har gjort noget forkert”) og skam (“jeg er forkert”) •     Skam, sociale medier og sammenligning •     Hvordan du kan øve dig i at håndtere skamfølelse   Medvirkende: •     Lucas Andersen – lærerstuderende og musiker •     Oliver Bendiks – forfatter og cand.mag. i religionsvidenskab •     Tina Månsson – fast psykolog hos Hjerteforeningen Henvisninger: Emma Holten: “Underskud” (boganbefaling)