Ufiltreret Fitness #2 - med sportspsykolog Stine Bendix

I andet afsnit dykker vi dybere ned i kaninhullet om udbrændthed i Crossfit og sport som helhed - denne gang med besøg af uddannet psykolog Stine Bendix fra Sports Optimize. Vi stiller spørgsmålene om hvorfor vi brænder ud i sport, hvilke værktøjer og metoder vi som atleter og trænere kan bruge for at bekæmpe negative tanker, hvordan psykologi kan bruges til at forbedre fysisk præstation, om alle på alle niveauer har gavn af sportspsykologi og til aller sidst om det egentlig bare er hokus pokus eller ej? Alt dette og meget mere i dagens lidt mere faglige episode uden for meget raseri og skud fra hoften. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.