Yoga Filosofi: Forstå dig selv - Stol ikke på alle dine Tanker, Indre ro, Dyb Taknemmelighed med Riyas

Hvis du blot tror yoga består af en række forskellige stræk og lidt meditation, så tro om. Jeg var slet ikke i tvivl om, at jeg måtte have Riyas med i min podcast, efter jeg tilbragte 5 dage på et Yoga Retreat med ham, i Cappadokien, Tyrkiet. Jeg blev introduceret for yoga filosofien, som på bedste vis viste mig vejen til en følelse af at være hel, uovervindelig og bare være. Ingen bekymringer, ingen fortid, fremtid, men bare at være i nuet. Riyas præsenterer nogle udklip af yoga filosofi...