Vi har alle tankevaner. Hvad gør du for at bryde de tankevaner, der ikke er gode for dig?
Tankemylder? · Tankemylder?
14. november 2022 20m
0:00 20m
Beskrivelse
Eksempelvis hvis du bliver alt for nervøs inden en eksamen, fordi du får tænkt på alt for mange skrækscenarier. Og hvordan håndterer du de kropslige reaktioner, der kan følge med.
Andre episoder fra Tankemylder?
Hvordan hjælper man en veninde eller ven i en svær periode uden at miste sig selv?
23. jan. 2023
Hvordan kan man lære at sige fra?
13. jan. 2023
Hvordan undgår man dårlig samvittighed, når man skal vælge, hvor man vil holde jul som skilsmissebarn?
9. jan. 2023
Hvad hvis man ikke har en plan? Skal man ikke ha’ det? Og hvad med alle de forventninger, der er?
2. jan. 2023
Hvad kan man gøre, hvis man er bange for at miste en relation, og hvis man er bange for ikke at være interessant nok?
19. dec. 2022