#20 - 10 minutters guidet fokustræning - Indtalt af Gitte K. Dybkjær, Potential Project
Sunde stemmer · Danica Pension
27. april 2020 10m
0:00 10m
Beskrivelse
Bare 10 minutters daglig mental træning er nok til at mærke en forskel. Meditation øger vores mentale kapacitet og evne til at koncentrere os, reducerer niveauet af stress i både krop og sind, så vi i stedet oplever større ro og bedre kontakt med nuet.
Andre episoder fra Sunde stemmer
#51 Undergang eller overgangsalder?
29. jul. 2024
#50 Alt det du gerne ville have vidst, da du startede på arbejdsmarkedet
29. sep. 2023
#47 Vi skal have landsbyen tilbage
29. sep. 2023
#46 Du er god nok som forælder
29. sep. 2023
#48 Psykologisk tryghed i onboarding af de unge på arbejdspladsen
29. sep. 2023