Sund Sofasnak #4 - Styrketræning som forældre
Sund Sofasnak · Tanja Dorthea og Sebastian Behnke
3. februar 2026 23m
0:00 23m
Beskrivelse
Styrketræning behøver ikke at tage lang tid eller være kompliceret. Du kan komme rigtig langt med hjemmetræning med minimalt udstyr. Tilpas træningen til din hverdag og lad dine børn se dig prioritere det, så du ubevidst videregiver dine vaner og værdier til dem.
Andre episoder fra Sund Sofasnak
Sund Sofasnak #25 - 3 ting der gør det nemmere at spise rigtig mad
12. jul. 2026
Sund Sofasnak #24 - 5 vaner der gør dig træt og svag
5. jul. 2026
Sund Sofasnak #23 - Sådan holder du formen i ferien
28. jun. 2026
Sund Sofasnak #22 - Hvorfor kvinder skal spise mere
20. jun. 2026
Sund Sofasnak #21 - Derfor holder dit vægttab ikke
11. jun. 2026
