Sund Sofasnak #3 - Protein over fibre
Sund Sofasnak · Tanja Dorthea og Sebastian Behnke
26. januar 2026 21m
0:00 21m
Beskrivelse
Fibre har sin plads, men er ikke essentielt som protein og fedt. Artikler gør folk forvirrede, fordi de går i modstrid med hinanden. Prøv det selv på egen krop og mærk effekterne, før du hopper i. Hvordan vi tackler mad til Carla med pasning hos bedsteforældrene.
Andre episoder fra Sund Sofasnak
Sund Sofasnak #32 - Hvad sker der, når du begynder at spise rigtig mad og træne simpelt?
18. sep. 2026
Sund Sofasnak #31 - 5 af de mest næringsrige fødevarer, du kan spise
11. sep. 2026
Sund Sofasnak #30 - Ultraforarbejdet mad vs. forarbejdet mad: Hvad er egentlig forskellen?
4. sep. 2026
Sund Sofasnak #29 - 4 konkrete steps til en mindre talje og en stærkere krop
29. aug. 2026
Sund Sofasnak #28 - 5 ting du mærker, før du ser resultaterne
20. aug. 2026
