Sund Sofasnak #2 - Vægten er et dårligt sted at kigge for fremgang
Sund Sofasnak · Tanja Dorthea og Sebastian Behnke
19. januar 2026 21m
0:00 21m
Beskrivelse
Tallet på vægten fortæller stort set ingenting om din fremgang. Kig på disse parametre i stedet, når du vil måle din fremgang. Fastelavnbollesæsonen er i gang. Skab en struktur der er realistisk, så du kan overholde dine aftaler med dig selv.
Andre episoder fra Sund Sofasnak
Sund Sofasnak #19 - 3 ting der gør styrketræning nemmere som forælder
21. maj 2026
Sund Sofasnak #18 - Spiser du for lidt?
14. maj 2026
Sund Sofasnak #17 - Det bedste valg i centeret: maskiner eller frivægte?
7. maj 2026
Sund Sofasnak #16 - Træner du forgæves? De 3 ting du SKAL have styr på
2. maj 2026
Sund Sofasnak #15 - Drop det evige kalorieunderskud og byg noget muskel
23. apr. 2026
