Alle episoder

Line har de sidste 20 år været nede med stress 5-6 gange, haft utallige timer med psykolog og brugt en masse penge på andre behandlings former, uden at få det bedre.  Efter at have været på AMSI er hun nu ude af sin stress, betegner sig selv som

I dette afsnit af Stresslægens Podcast møder du Mette Vahlgren: Mette kæmpede i årevis med stress og depression, som også endte ud i flere sygemeldinger. Hun havde prøvet ALT: Flere psykologer. Stress coach. Læst og lært en masse på egen hån

I dette afsnit af Stresslægens Podcast, byder jeg velkommen tilbage til Katrine Hannibal, som er tidligere deltager på vores seriøse stressforløb, AMSI®️ - Aldrig Mere Stress Igen. Du har måske allerede hørt noget af hendes historie, i et tidl

“Jeg har sådan en holdning til, at hvis man skal videre i livet, så skal man tage et ansvar for sit eget liv. Det skal ens voksne børn OGSÅ gøre…” Du skal have det godt, før du kan være nogen og noget for andre, men som Sannah så fint si

Engang var alle andre vigtigere... I dag prioriterer hun sig selv - FØRST. Sanne Ehlers havde i 25 år arbejdet med indretning og arbejdsmiljø. Men 14 dage før sommerferien 2022, blev Sanne sygemeldt med stress. I august samme sommer, startede h

"For mig har det været en øjenåbner at opdage, at min stress i høj grad kom indefra. At den især udsprang af mine bekymringstanker..." Lyt med når jeg taler med Rikke Tranholm, 51 år, som har været stresset i mange år, on and off, og nu efter

Et podcastafsnit til dig, som har prøvet ALT for at komme ud af din stress. Jeg har udviklet behandlingsmetoden, der får dig ud af din stress på den lange bane og som gør dig fri af stress - for altid. En behandlingsmetode, der virker. Også for.

"Nu prioriterer jeg dét, som er vigtigst - og det vigtigste, det' mig." Aldrig Mere Stress Igen - det er også for mænd! 💪 Da jeg interviewede Brian, var han 51 år gammel og arbejdede i et stresset miljø på Odense Universitetshospital. H

"Da jeg havde det skidt ville jeg gerne ændre ALT i mit liv. Nu, der er jeg bare rigtig glad for mit liv, og har slet ikke lyst til at ændre alt muligt!" Sådan fortæller Juliane i interviewet her. Og jeg forstår hende godt: Hun havde det rigtig..

"Det der er så skørt er... Jeg har faktisk skrevet speciale om stress!" 😅 Alle dem vi hjælper i Stresslæge, VED langt det meste, der er at vide, om stress, søvn, mindfulness, yoga osv. Birgitte Bredahl var ingen undtagelse, ja hun havde en

"Pludselig var der en, som forstod mig..." I dette afsnit af Stresslægens Podcast, introducerer jeg dig til Katrine Hannibal. Hendes historie er så inspirerende, og mange har fortalt os, at de sad med gåsehud på hele kroppen, da de hørte den - og.

I dette - lidt anderledes - afsnit, har jeg en SAMtale med stilhedsguru og forfatter, Bastian Overgaard. Bastian har skrevet bogen "Støjfri Ledelse", og da vi i Stresslæge.dk arbejder meget med fokus på ro, stilhed og væren, gav det helt sig selv, a

Der er en vej ud! I dette sær afsnit, som er lavet i samarbejde med journalist Susanne More, fortæller jeg om min rejse fra lægekitlen til Stresslæge stolen og om vejen ud af stress – for der er en vej ud! Det kan lade sig gøre at blive stressfri

Mød seje Inger. Inger er 43 år, har tre børn, en mand og hus på landet. Hun har været lærer i 18 år og var stressramt fra august '21 til maj '22 og har været deltager på AMSI®, som er Stresslæge.dk's seriøse stressforløb - Aldrig Mere Stre

Før var Christinas verden grå, hun døjede konstant med hovedpine og satte alle andre før sig selv, og hun kunne ikke mærke hvad hun selv havde brug for. I dag siger Christina: "Jeg føler jeg er begyndt at leve igen!" Hør hvad Christina var igen

"Jeg har fået ro i hovedet og ro i kroppen. Jeg er ikke stress mere! Jeg er glad og tilfreds og har mod på livet igen." Hør interviewet med Marianne, der blev sygemeldt i 2011 og 5 år frem, inden hun i 2016 blev tilkendt førtidspension pga. kronisk

Mød skønne Marianne, der altid har stræbt efter at være den bedste, men knækkede på sin ambition og stræben. Marianne kom til mig med et mål om at stoppe stressen, så det ikke gik ud over hendes søn. Og det lykkedes, hør med hvordan i interv

I denne podcast kan du møde Maria, som inden hun kom i forløb hos mig, havde svære fysiske symptomer - stress og angst. I interviewet kan du høre om Marias rejse - om at få ændret dårligt selvværd til stærkt ståsted for sig selv. Om at lære a

I denne podcast kan du møde Kristina, der fortæller om at arbejde alt for meget - om at køre i 5. gear og ikke lytte til kroppens mange signaler. Om at være det for alle andre, men ikke for sig selv. I interviewet fortæller Kristina om at finde in

I denne podcast taler jeg med Hanne, som har været i stressbehandling hos mig. Inden Hanne startede i forløb hos mig, havde hun både prøvet mindfulness og været til psykolog. "Men jeg manglede spadestikket dybere, som gav mig nøglen til at komme..

I dette interview kan du møde Line, som er præst og som gik ned med stress. Hør hvordan Line fik sig nogle åbenbaringer undervejs i sit stressforløb - om hvordan og hvorfor selvværd og stress hænger sammen om at begynde at dyrke mindfulness ud ov

"Jeg er i livet på en helt anden måde nu” I dette interview kan du høre Evas historie - om at gå ned med stress og rejse sig igen. Og at lære at stoppe op og passe på sig selv - og beslutte sig for ALDRIG at gå ned med stress igen Hør hvordan

I denne podcast kan du høre Ullas historie. Om at gå ned med stress efter at have boet 20 år i Luxemburg, vende hjem til Danmark og blive væltet af gamle roller og mønstrer og udefra kommende begivenheder. Hør hvordan pleaser-genet, manglende...

Interview med Sara, som har været sygemeldt med stress to gange og som er deltager på vores seriøse stressforløb AMSI®️ - Aldrig Mere Stress Igen. Lyt med og hør hvad Sara har fået ud af at deltage på https://www.amsi.dk