Alle episoder

Stærk & Smertefri · 160 episoder · Side 6 af 6

#10 Sådan kan virtual reality (VR) i fysioterapi hjælpe mod smerter

19. jul. 2018 56m

I tiende episode af Stærk & Smertefri har jeg besøg af fysioterapeut Jesper Aggergaard fra GonioVR til en snak om virtual reality (VR) og hvordan det ...

#9 Mental motion for bedre resultater i 4 trin

30. jun. 2018 1t 11m

I niende episode af Stærk & Smertefri har jeg besøg af sportspsykologisk konsulent Janne Mortensen. Vi snakker om det mentale aspekt af idræt, træning...

#8 Livet som elite styrkeløfter

9. jun. 2018 1t 35m

I ottende episode af Stærk & Smertefri har jeg besøg af Matti Christensen og Joakim Jørgensen til en snak styrkeløft på eliteniveau. De er begge på la...

#7 Graviditet og træning - hvad må man?

9. jun. 2018 1t 17m

I syvende episode af Stærk & Smertefri har jeg besøg af personlig træner og cand.scient i idræt og sundhed Kristian Brasted til en snak træning og gra...

#6 7 udbredte misforståelser om smerte

28. maj 2018 1t 10m

I sjette episode af Stærk & Smertefri har jeg besøg af drengene fra Smertefribevægelse; Nicolaj Mortensen, Ying Pham og Anders Telling. Temaet er syv ...

#5 Hvorfor det er så svært at behandle smerter

28. apr. 2018 1t 0m

I femte episode af Stærk & Smertefri har jeg min første gæst, Morten Svane, i studiet til en snak om det komplekse i at finde den rette behandling for...

#4 Hvor kommer dine tanker om smerte fra?

9. apr. 2018 36m

I fjerde episode af Stærk & Smertefri tager jeg fat i et konkret studie fra 2013, som omhandler hvor overbevisninger om smerter i ryggen kommer fra ho...

#3 Hvorfor træner du så tungt?

17. mar. 2018 22m

I tredje episode af Stærk & Smertefri undrer jeg mig over hvorfor du træner så tungt, når du ikke behøver at ligge så tæt på grænsen for at få resulta...

#2 Giv slip på de magiske quickfixes

6. mar. 2018 31m

I anden episode snakker jeg om hvordan vi ofte bliver grebet af magiske quickfixes, som lover os resultater på kort tid. De fleste kender talemåden: "...

#1 Alt hvad din krop kan, må den

2. mar. 2018 25m

I denne første episode af podcasten Stærk & Smertefri, fortæller jeg om en grundsætning, der går igen i meget af min undervisning og som i nogen grad ...