Hvordan er det at leve uden et sprog for følelser? Med Anne-Mette Sohn Jensen

"Hvis jeg ikke kan finde ud af, hvad det her handler om, så ved jeg jo ikke, hvad er det, jeg har behov for?" Sådan beskriver Anne-Mette Sohn Jensen konsekvensen af at leve med alexitymi. Et ord som de færreste nok kender, men som rummer en lang række vigtige svar, hvis vi bliver klogere på begrebet. Alexitymi er en tilstand, hvor følelserne er der, men ordene for dem mangler. Man kan ikke identificere følelsen, så dybest set ved man ikke, om man er vred, ked af det eller måske i virkeligheden glad."Der er også nogen, der kalder det sådan en følelsesblindhed," siger Anne-Mette Sohn Jensen om tilstanden, hvor man godt kan mærke, at der er en følelse til stede, men ikke kan oversætte den til ord. Foruden at være uddannet pædagog og cand.pæd. i pædagogisk psykologi er Anne-Mette Sohn Jensen forfatter til flere bøger, blandt andet "Den pædagogiske redskabsbog" og "Omsorgstræthed – syv forebyggende principper". Hun har for nylig holdt oplæg om alexitymi på Autismeforeningens konference SIKON. For hvor mellem 10 og 13 procent af den almene befolkning har alexitymi, ligger tallet blandt mennesker med autisme mellem 40 og 50 procent. Det er en viden, der kan være afgørende for, at mennesker med autisme bliver mødt og forstået rigtigt. Anne-Mette Sohn Jensen peger samtidig på, at konsekvenserne kan række langt ud over den enkelte relation. "Der er masser af risici forbundet med det her. Der er sammenhænge med for eksempel misbrug og rusmidler, fordi det kan være en måde at dulme følelser på. Anoreksi og bulimi kan også være en måde at forholde sig til – eller ikke forholde sig til – sine følelser på," siger Anne-Mette Sohn Jensen. I podcasten fortæller hun, hvordan fagpersoner kan bruge viden om alexitymi i mødet med borgere uden at presse dem til at tale et følelsessprog, der ikke giver mening for dem. Lyt med og hør, hvorfor evnen til at sætte ord på det, vi mærker, betyder mere, end vi tror – og hvordan man som fagperson kan møde mennesker, der har svært ved det. Omkring 19.15 minutter inde i afsnittet gennemgår Anne-Mette Sohn Jensen en kort test med seks spørgsmål, som kan give et fingerpeg om, hvor man selv ligger på alexitymi-skalaen. Test dig selv, mens du lytter. Tilrettelæggelse: Niels Svanborg Udgivet af Socialt Indblik