Alle episoder

Vi tar hjälp av Håkan Breistrand för att få input till att göra oss snabbare till nästa säsong. Nu blir det styrketräning, balansövningar och rörelsee...

Vi gör bokslut för träningsåret, vem har tränat mest och är vi nöjda ? Får vi ansvarsfrihet inför nästa säsong? Smala skidor är podden för dig som är...

Nu jobbar vi med målsättningar och motivation med psykologen som bidragit till flera OS och VM guld för sverige!  Smala skidor är podden för dig som ...

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i a...

Mats har gjort allt rätt och har tagit sig till startled 3. Emil Persson hjälper oss förstå skillnaden på oss och eliten. Ja nu packar vi skidpåsen oc...

Mats stakat sitt första seedningslopp och vi förbereder oss inför vasaloppet! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I...

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig  i a...

Första seedningsloppet är gjort gick det som vi tänkt? Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla...

Mats & Kay stannar upp och intervjuar varandra om vad som har gjort de snabbare i spåret. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längds...

Vilka seedningslopp ska vi åka i vinter?  Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som lång...

Mattias Reck är gästen i podden som fått världens bästa att bli ännu bättre! Mats tar reda på hur Reck kan göra oss ännu snabbare! Smala skidor är p...

Mats & Kay har Jenny Nilsson som gäst för att prata om optimering av pulsdata för att optimera sin träning och tävling! Smala skidor är podden för di...

Mats & Kay pratar träning, i dagens avsnitt hinns det med att prata målsättningar och en topplista för höstträningen! Smala skidor är podden för dig ...

Vår träning går fint och vi har finbesök av Nicke Stordunkare från Team Stordunk! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåknin...

Ett "vi reflekterar övar vad vi lärt oss avsnitt" och sammanfattar vår visdom i en 3000kr fråga. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av...

Mats pratar med Stig Wiklund som varit Johan Olssons och Britta Nordgrens mentale tränare. Vi lär oss hur enkelt det är att träna mentalt, bara man gö...

Mats gör vår första norska intervju med Astrid Øyre Slind och vi blir ännu mer intresserade av att öva teknik. Smala skidor är podden för dig som är ...

Kay pratar med skidspecialisten Micke på Snö & tö om att ha flera par skidor hur man ska tänka inför att förbeställa skidor. Smala skidor är podden f...

Mats gör tröskeltest i verklig terräng. Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långlo...

Helt klart det avsnittet som kommer att göra Mats till en snabbare åkare i vinter. Peter Edholm ger det vetenskapliga perspektivet på kost, energi och...

Mats och Kay pratar om sommarträning! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långlopp...

Mats och Kay pratar om balansen mellan aktivitet och vila, för att på sikt bli bättre på skidor! Smala skidor är podden för dig som är intresserad av...

Kay besöker Magdalena Pajala för att göra tröskeltest på rullskidor. Det finns risk för att träningen behöver justeras. Smala skidor är podden för di...

Johan Häggström ger Mats en inblick i sin träning och vad vi kan lära av det. Och Mats gör än en gång en grym intervju! Vi upptäcker även att vi lärt ...

Mats och Kay snikesnackar om träning samt funderar på hur Mats ska få igång sin SkiErg.  Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdsk...

Kay samtalar hemma hos Sven Erik Pajala om vad vi kan lära av hur skidåkare tränade förr i tiden. Sven Erik Pajala har både varit aktiv själv och trän...

Mats intervjuar i bästa SVT vinterstudion anda Joakim Abrahamsson som är tränare i sveriges bästa skidklubb (Piteå Elit) och mycket mer! Smala skidor...

Vi reder ut begreppen med rullskidor för att bli snabbare på snö till vintern!   Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåknin...

Mats gör ännu en superintervju, den här gången med Britta Johansson Norgren. Njut!   Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidå...

Kungsledsrännet, kungen av skidlopp! Vi sammanfattar första halvåret och siktar framåt!   Smala skidor är podden för dig som är intresserad av läng...