Slip bekymringer og grublerier med 15-minutters-reglen

8. december. Vi er trådt ind i anden uge af december, og dermed tager vi hul på et nyt tema i julekalenderen - nemlig overskud, energi og glæde. I dag introduceres 15-minuttersreglen, der lærer dig at slippe bekymringer og grublerier og dermed giver dig mere lethed i løbet af dagen - og livet. Kan du lide, hvad du hører, så del episoden på dine sociale medier og tag #skabetlivduelsker og #helenestolle - det betyder mere, end du aner. Kærligst Helene