Lær at sige nej

18. december 🎄 Dagens julekalender-episode handler om, hvordan du kan lære at sige nej med god samvittighed. Faktisk er det at sætte grænser og sige nej en af de mest kærlige ting, du kan gøre for dig selv. For når du siger nej til noget, siger du faktisk ja til noget andet – nemlig dig selv. Med dit nej beskytter du din tid, din energi og dit mentale overskud. Så hvad kan du sige nej til i dag for at give dig selv mere energi? Kærligst Helene