Med på farten: Taknemmelighed

Taknemmelighed er en positiv følelse, som gør godt for vores krop og sind.  Det er en følelse, som drejer sig om en handling, der er gjort for os, eller som en overordnet følelse rettet imod de mennesker vi har i vores liv, vores hjem, helbred eller andet.  Taknemmelighed kan udtrykkes ved at kommunikerer den til andre, eller ved at vi remser de ting vi er taknemmelige for op for os selv.  At skrive taknemmeligheds dagbog, er noget mange af os har prøvet i perioder, og det virker.  Det er ihvertfald min oplevelse; at det daglige fokus henover tid bidrager til en øget daglig taknemmelighed, og derved til et større velvære og til en større glæde ved tilværelsen. Lyt med! 💛