15. Drømmemeditation 7 - Arbejde med skyggen og stærke emotioner i drømme

”Mennesket består af uforenelige modsætninger… Livet er en kamplads. Var den ikke sådan, ville eksistensen høre op.”  -C.G. Jung    Denne 20 minutters meditation har til formål at arbejde med karakterer i drømme forbundet med stærke emotioner såsom vrede, raseri, foragt, væmmelse, begær, sorg, tomhed, frygt også kaldet "skyggen" af C.G. Jung. Hav forinden en drøm med negative emotioner forbundet med en specifik karakter af samme køn klar.  Ifølge Jung er kan skyggen karakteriseres som de sider af én selv, der er af samme køn, som vi selv identificerer os med, og som vi ikke vil kendes ved. Når skyggen optræder i drømme, er det en mulighed for at arbejde med disse ukendte sider af personligheden, så de kan integreres og bidrage konstruktivt til hverdagsbevidstheden. Oftest er skyggen også lokaliseret bestemte steder i kroppen forbundet med en blokering.  Meditationen kan også anvendes på situationer i det vågne liv, hvor man har opdaget skyggeprojektioner på en konkret person i ens omgivelser. I så fald udskifter du blot drømmekarakteren med personen fra dit vågne liv.  Det hvide lys i slutningen af meditationen har som funktion at søge at gennemtrænge den emotionelle forbindelse til den anden med en højere bevidsthed i et forsøg på med tiden at ophæve projektionen til glæde for både en selv og den anden person.  Et dybdegående skyggearbejde vil ofte også kræve et terapeutisk arbejde, hvor der benyttes flere forskellige metoder til at integrere projektionen. Se mere om min måde at arbejde med skyggen i links herunder:    LINKS:  Emil Grinder-Hansens hjemmeside: https://grinderhansen.dk/  Sjælekammeret Instagram: https://www.instagram.com/sjaelekammeret/ Skyggearbejde v. Emil Grinder-Hansen: https://grinderhansen.dk/skyggearbejde/ Sjælekammerets Facebookside: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584232478476  Sjælekammeret Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/32913734411573336    Illustration: Gus Attab