Alle episoder

Hvordan ved vi egentlig, om de valg, vi træffer, er vores egne? I den her episode dykker vi ned i noget, der kan virke banalt – men som i virkeligheden er dybt afgørende: evnen til at mærke, hvad vi selv vil. For mange af os er formet af forventnin

Hvad skal du bruge den sidste tredjedel af dit liv på? I denne samtale åbner vi døren til et af de mest oversete – og mest transformerende – spørgsmål i kvinders liv: Hvad vil du bruge den sidste tredjedel af dit liv på? Vores gæst deler ærl

I denne episode taler vi med illustrator Toril Bækmark om kvinders skønne kroppe, som forandrer sig igennem livet. "Der skete noget, da jeg begyndte at opdage de kvinder, der går rundt omkring os. Ikke de små, grå næsten usynlige, som samfundet i

I denne episode møder vi forfatter, underviser og skyggeekspert Pernille Melsted, som deler sin ærlige og meget genkendelige oplevelse af at ramme overgangsalderen – uden at vide, at det var det, der skete. Som Pernille siger: “Jeg er en af dem, d

I denne episode taler vi med foredragsholder og forfatter Annamette Fuhrmann, der har gjort det til sin mission at kaste lys over livet med ADHD – og hvordan overgangsalderen kan forstærke de mentale og følelsesmæssige udfordringer, mange kvinder o

Hvordan opretholder vi som kvinder vores positive selvbillede i et samfund - som stadigvæk - hylder unge kvinde som mere "relevant" end kvinden 50+? Det spørger vi journalist og tv vært Michèle Bellaiche om i denne episode af "Kvindesind". Og svaret

En samtale om livet og døden – med Sanne Salomonsen I denne episode tager vi en dyb samtale om livet, døden og alt det, der ligger imellem. Vi udforsker kvindelighed og seksualitet, kroppen, selvværd og kærligheden til det hele. Med den vise, modi

Er stress din fjende nr 1 i overgangsalderen? Master i trivsels-og ressourcepsykologi Signe Emilee dykker ned i hvorfor stress kan gøre negative overgangsalder symptomer værre - og hvordan du lige nu kan stoppe den nedadgående spiral. www.signeemilee

Er overgangsalderen en spirituel opvågning i forklædning? Forfatter og samtalekunstner Anja Steensig deler sine indsigter om, hvordan kroppens forandringer kan åbne døren til dybere mening, selvforbindelse og en ny fase af kvindelig visdom.   Vært

Kan sølvhår og livserfaring være din største sexappeal? Kulturkritiker og livskunstner Lucy Vittrup taler om kvinders livsgnist, sensualitet og glæde i overgangsalderen – og hvordan du kan genopdage din egen kraft midt i de grå hår og nye begyn

Hvad skete der med Marie-Louise´s hormoner - og dermed også hendes fysiske tilstand - efter test hos Helle Læssøe. I dette special afsnit  får du behind the scenes indsigt i hormon terapiens aspekter.   https://hormonsygeplejersken.dk/om-hormonsy

Er frygt den skjulte kraft bag dine symptomer i overgangsalderen? Flow-ekspert Anja Vintov sætter spot på, hvordan frygt påvirker både krop og sind i en tid med store forandringer – og hvordan du kan møde den med mod og nysgerrighed i stedet for

Hvad skete der med Sara´s hormoner efter test hos Helle Læssøe. I dette special afsnit får du behind the scenes indsigt i hormon terapiens aspekter. hormonsygeplejersken.dk/om-hormonsygeplejersken-helle-laessoee/   Værter: Marie-Louise Bregendahl

Hvorfor er jeg pludselig så træt som et aldersomhjem hver dag kl 11? Med os idag har vi psykolog og ekspert i hormon svingninger Anita Øland. Hun giver os forklaringen på hvorfor vi det ene øjeblik kan være helt on fire - og det næste være ved a

Hvordan ser faserne i en overgang ud - set gennem brillerne af myter og eventyr? Det har vi forfatter og Hero´s Journey terapeut Nana Askov i studiet til at forklarer for os. Og det viste sig at være en rejse med så mange ultra spænenden detours, at

Hvor meget power har vi selv over vores psykiske tilstand når vi bevæger os ind i overgangsalderen? Vi har inspirator og forfatter Mette Nør Mønsted i studiet til en snak om hvordan vi undgår at falde i mørke mentale huller når overgangen raser.

Hvad kan vi lære om at stå i vores kvindelige styrke af de gamle mytiske gudinder? Sammen med cand. merc, Jungianer og forfatter Birgitte Baadegaard taler vi om hvorfor bla. Medusa - der blev straffet for at hævne sin egen voldtægt - har dannet grun

Er vi stadig fuckable? I studiet i dag har vi besøg af sexolog, parterapeut og forfatter Daisy Løvendahl, som på ærligste vis vil indvie os i nogle af hemmelighederne om at beholde et juicy sexliv i og efter overgangsalderen. Det blev ret hot i stud

Når vi ikke mere menstruerer (eller har en vældig uregelmæssig en af slagsen), hvilken cyklus kan vi så istedet læne os ind i? Vi har inviteret forfatter, foredragsholder og cyklus formidler Ayoe Westh i studiet, for at svare os på det spørgsmål

Skal vi virkelig gå i feministisk kamp-mode for at føle at vi har kontrollen i overgangen - eller kan mindre også gøre det? Vi har fået besøg i studiet af viceadministrerende direktør i Dansk Arbejdsgiverforening, Pernille Knudsen, til en høj en

Er mænds overgangsalder virkelig kun "ny bil og yngre model"? Vi har fået besøg af Tv2 news vært og mandecoach Thomas Buch-Andersen, til en snak om forskelle og ligheder i mænd og kvinders overgangsalder. Og om hvordan vi bedst støtter vores partn

Frygter du også, at din partner finder en yngre model? Med os i studiet i dag er forfatter, sexolog og parterapeut Sara Skaarup. Og sammen med hende taler vi lige ud af posen, om den usikkerhed, der kan opstå, når du i overgangen pludselig kan føle

Hvorfor er det ikke hard core træning der skal til når du vil passe på dine muskler og knogler i og efter overgangen? Vi har inviteret Anna Bogdanova i studiet til en snak om mikrotræning, dødsangst (!) og hvordan du bygger en stærk krop som kan h

Hvad har egentligt været "pointen" med overgangsalderen gennem tiden (og hvad er anderledes nu end for 100 år siden)? Vi har debattør Anne Sofie Allarp i studiet, for at tage os gennem kvinde historien. Fra tiden hvor overgangen var noget kvinder så

Hvorfor taler vi kun om østrogen - når det måske i virkeligheden er et helt andet hormon, mange mangler mere i peri-menopausen (og efter)? Hør hvilket hormon det er - og hvorfor det er ultra vigtigt at gøre noget ved - når vi får besøg i studiet

Må vi godt (også) være sure kællinger? Vi har sangerinde Szhirley med os i studiet, til en snak om at "koge over", når hormonerne ændrer sig i vores system - og om hvordan vi kan sige undskyld bagefter, når det ikke lige var meningen at det skull

Hvordan holder du dig sprød gennem (og efter) overgangsalderen? Vi har inviteret forfatter og sundheds ekspert, Thorbjörg Hafsteinsdottir, i studiet for at få alle de bedste tips og tricks til at bibeholde en spænstig krop, gennem de fysiske forandr

Passer det, at vi selv kan skabe en positivt overgangsalder fortælling? Vi har fået besøg i studiet af Forfatter og foredragsholder Pernille Aalund, hvor hun giver os den præcise sætning, der kommer til at ændre overgangen fra "nu må jeg lade mig

Er det virkelig sandt at kvinders hjernekapacitet bliver mindre i overgangsalderen? Vi har hjerneforsker og forfatter Ann-Elisabeth Knudsen i studiet, og hun giver os svaret på lige netop det spørgsmål. Lyt med og bliv klogere på, hvordan du slipper

Velkommen til Kvindesind. I denne podcast kaster vi et kritisk blik på det eksisterende narrativ omkring overgangsalder og udforsker, hvordan vi kan omfavne overgangsalderen som en fase fyldt med muligheder. Det er tid til at sige farvel til de gamle s