Alle episoder

Hvem er egentlig den klogeste og mest vise person, vi kan spørge til råds?Ofte er svaret os selv. Men når vi står midt i livets pres, tvivl og tempo, ...

I dette afsnit lærer vi en side af Susanne Lindahl at kende, som hun kalder "Præstationspigen". Denne del af hende har været en trofast følgesvend i m...

I en tid, hvor der kommer stadig mere fokus på unges mistrivsel og diagnoser, savner jeg et vigtigt perspektiv. Hvad er det egentlig, der skal bære de...

Denne skrivemeditation er for dig, der vil undersøge en situation, hvor du f.eks. har været følelsesmæssigt påvirket eller kapret. Meditationen er en ...

Hvem har din ryg, når det bliver svært? Hvem fortæller dig, at din eksistens er vigtig, og at du gerne må udtrykke dig? Dette tema dykker jeg ned i sa...

Viser du hele dig når du er i et parforhold? Eller er der visse sider du gemmer væk, til fordel for nogle mere overskudsagtige sider? Netop en af diss...

Opfølgning på afsnit 1: Jeg taler med forfatter og podcaster Charlotte Heje Haase om, hvordan er det gået efter at vi lærte hendes indre legebarn Mio ...

Hvordan forbinder du dig som mand til dit eget indre liv? Og kender du til frygten for at blive opslugt af dette følelsesmæssige hav? Netop dette tema...

Bruger du som kvinde din kraft imod dig selv, eller bruger du kraften til at stå ved dig selv, hvad der er dine værdier, følelser og behov? Netop dett...

Kender du det, at du gerne vil lægge et billede af dig selv ud på de sociale medier? Men så kommer, der en masse indre stemmer, der har en holdning ti...

I dette afsnit bliver jeg interviewet af forfatter og podcaster Charlotte Heje Haase om min rejse med skammen, angsten og det psykiske klædeskab. Hør ...

I dette afsnit fortæller jeg om, hvordan vores personlighed skabes, og hvordan vi gennem vores opvækst mister kontakten til vores essens. Vores indre ...

Har du også en indre stemme, som siger, at du skal tage dig som sammen? Måske den også siger til dig, at du dum og doven, og at du er forkert?Netop de...

Kender du det der mørke sted i dig selv, hvor alt er dystert og tungt? Og hvad er gaven i, at vi nogle gange tager en tur ned i kulkælderen.Det tema d...

Kender du følelsen af at være komplet forvirret? Og at du i din iver efter at vælge det rigtige ikke aner, hvad du skal vælge eller hvilken vej du ska...

Hvor meget plads har nydelsen i dit liv? Og har du følt, at mantraet ”Man skal yde for at kunne nyde” måske trænger til en opdatering? Det tema dykker...

Kender du følelsen af, at livet kan være en kampplads? At du står klar til at forsvare dig mod at blive dømt, såret eller skadet af andre, og at du fo...

Får du dårlig samvittighed når du bruger penge på dig selv? Og hvad har penge med vores barndom at gøre? Det tema dykker Anja Friis Christensen ned i ...

Hvad sker der når man ofrer sig, og gang på gang tilsidesætter sine egne behov? Og må man gerne have behov for alenetid, når man har små børn der behø...

Hvad sker der når det indre legebarn pakkes væk, og skal vige pladsen for fornuften og voksenlivet?Det tema dykker vi ned i sammen med forfatter og po...

Sidder du også fast i bestemte roller eller sider af dig selv? I denne podcast vil psykoterapeut Anja Friis Christensen inspirere til, hvordan vi ved ...

Sidder du også fast i bestemte roller eller sider af dig selv? I denne podcast vil psykoterapeut Anja Friis Christensen inspirere til, hvordan vi ved ...