21. En gåmeditation: På vandretur med dit 10 år ældre jeg

Hvem er egentlig den klogeste og mest vise person, vi kan spørge til råds? Ofte er svaret os selv. Men når vi står midt i livets pres, tvivl og tempo, kan det være svært at få øje på. I denne episode inviteres du på en guidet gåmeditation, hvor du går side om side med en udgave af dig selv, der er 10 år ældre. Et mere erfaret jeg. Et jeg med mere ro, overblik og tillid til livets timing. Når vi forestiller os os selv 10 år ude i fremtiden, træder vi et skridt tilbage fra det, der presser på lige nu. Vi får adgang til et andet perspektiv – og til den visdom, der allerede bor i os. Dit 10 år ældre jeg ved, at livet folder sig ud over tid. At meget falder på plads, uden at vi presser på. Og at ikke alt skal løses her og nu. Meditationen inviterer dig til at lytte med kroppen – ikke for at finde løsninger, men for at mærke retning. Fornemmelser, billeder, ord eller stilhed er alle velkomne. Tag dine sko på, find et sted at gå, og lad denne episode følge dig skridt for skridt. Måske er det ikke nye svar, du mangler – men et andet sted at lytte fra. Shownotes:  Min hjemmeside: www.anjafriis.dk Link til Når sindet slår knuder: www.naarsindetslaarknuder.dk