44. Sammenligner du dig selv med andre? Prøv de her 3 tips og vink farvel til jalousi

At sammenligne sig selv med andre er en dødelig cocktail som påvirker både dit mentale helbred og dit selvværd negativt. På trods af det ved jeg at alle sammenligner sig med andre. Hvordan? Fordi undersøgelser viser at mindst 10% af vores tanker involvere sammenligning med andre. Derfor ved jeg at du også gør det. Skal vi ikke putte en ende på det sammen? I dagens episode af Selvværds Projektet giver jeg dig 3 tips til at vinke farvel til jalousi.