Beskrivelse
Opdagelsen af hvordan jeg kan nære mit selvværd med fremtiden der i sin natur er fraværende, viste sig at være både overraskende og forfriskende. Det blev en vandring i min forestillingsevnes finurligheder, et genbesøg hos mit behov for at dyrke tilliden, en erkendelse af at jeg ingen erfaringer har om fremtiden og en forløsning i at der er masser af potientiale i fremtiden for mit selvværd. Du lytter til en blanding af mine opdagelser og praksis i selvtillid, selvværd, krop, følelser, søvn, sindet. Episode 1–24: Grundvilkår - former og styrker min selvtillid. Episode 25–50: Grundvilkår - vækker og nærer mit selvværd. Episode 51–69: Kropslig praksis – bud på praksis i at mærke, styrke, smidigøre og nære kroppen. Episode 70 – 80: Samarbejde med følelserne – venner gør livet lettere. Episode 81 – 85: Den dybe Søvn – søvn og velvære. Episode 86 - ??: Samvær med sindet – forestillinger. Et lille lyd-bibliotek til din hyldest af dig selv. Jeg værdsætter du lytter med. Leopold@oplæg.dk