Beskrivelse
En kort introduktion til mavefornemmelsen. Når du vælger din mavefornemmelse til at være øverste autoritet når du tager beslutninger og den giver dig et ja kan du være sikker på at du har energien til at fuldføre det. Får du et nej så ender du med at slide dig selv ned eller opgive fordi du ikke har energien til at fuldende det. Efter denne introduktion følger der to episoder med praksis i at mærke og praktisere mavefornemmelsen. Du lytter til en blanding af mine opdagelser og praksis i selvtillid, selvværd, krop, følelser, søvn, sindet. Episode 1–24: Grundvilkår - former og styrker min selvtillid. Episode 25–50: Grundvilkår - vækker og nærer mit selvværd. Episode 51–69: Kropslig praksis – bud på praksis i at mærke, styrke, smidigøre og nære kroppen. Episode 70 – 80: Samarbejde med følelserne – venner gør livet lettere. Episode 81 – 85: Den dybe Søvn – søvn og velvære. Episode 86 - ??: Samvær med sindet – forestillinger. Et lille lyd-bibliotek til din hyldest af dig selv. Jeg værdsætter du lytter med. Leopold@oplæg.dk