0:00 32m
Beskrivelse
Forfatter Peter Øvig har kæmpet med depression hele livet - følelsen af mørke skyer, som trækker ind over, i større eller mindre grad. Astrid snakker med Peter om følelsen af uvejr på vej, og hvad man selv kan gøre. Astrid laver en kort åndedrætsøvelse, og Peter Øvig guider en meditation, som du kan bruge uanset hvordan din indre himmel ser ud i dag. Vært: Astrid Grarup Elbo. Tilrettelægger: Cæcilie Iburg Printzlau. Produceret af P2.