Åndedræt med Stig Åvall Severinsen

Fridykker og verdensrekordindehaver Stig Åvall Severinsen ved mere om åndedrættet end de fleste. I denne spændende samtale får vi lov at nørde åndedrættet - hvorfor trækker vi vejret og hvorfor giver det mening at holde det? Til sidst guider Stig en øvelse i åndedrætshold, som du kan bruge hjemme eller på en sofa. (Obs. ikke når du kører bil eller er under vand) Vært: Astrid Grarup Elbo. Tilrettelægger: Cæcilie Iburg Printzlau. Produceret af DR P2. Genhør meditationen alene i podcasten "Meditationer". Musikken til meditationen er komponeret særligt til Ro På i et samarbejde med Danmarks Underholdningsorkester. Komponist: John Frandsen. Titel: Morpheus. Orkester: Danmarks Underholdningsorkester. Dirigent: Elias Brown.