Styrer du dit koffein eller styrer koffeinen dig? - Renfitness Podcast #52

Hvornår er dit koffein indtag snarere et misbrug frem for en hjælpende hånd? I denne uges episode vil Jørn tage os igennem hvordan vi alle kan og nok bør forbedre vores koffein indtag, og dermed give os selv bedre kort på hånden til at opnå vores træningsmål. Så hvis du ligesom de fleste andre i Danmark har svært ved hvordan du egentlig skal håndtere koffein i løbet af dagen, så find din kop decaf kaffe frem og lyt til Jørns kloge ord! Er du interesseret i et forløb? Læs mere om vores trænere & få en uforpligtende samtale på: www.renfitness.dk , eller følg os på instagram: Team Renfitness @Teamrenfitness Jørn Rønåsen @physiojorn Kristoffer Bangsgaard @kristofferbangsgaard_ Benjamin Poulsen @benqtan  Sponsorat: Richmond hotel: RENFITNESS12