0:00 58m
Beskrivelse
I denne episode får i lov til at lære Styrke-troldmanden Benjamin at kende! Når der kommer til at blive stærk i Squat, bænkpres & dødløft, så ved Benjamin en ting eller tre... I denne episode får du indsigt i hvordan hans hjerne fungerer, og hvad der gør ham så ekstremt skarp når det kommer til både programmering, coaching & gameday handling. Er Benjamin din næste træner? Lyt med og lær ham lidt bedre at kende!
Andre episoder fra Renfitness Podcast
Gråd, grin og grønne tal: Kris og Daniel i den varme stol hos Kyed. - Renfitness Podcast #35
30. mar. 2026
Spejlbilledets Pris: Om kropsidealer og jagten på den perfekte fysik. - Renfitness Podcast #34
23. mar. 2026
Søvn-nørdernes guide: De lavthængende frugter for dit helbred - Renfitness Podcast #33
16. mar. 2026
Hvorfor trends i styrkesporten altid gentager sig: En snak om pendulet og værdien af erfaring - Renfitness Podcast #32
9. mar. 2026
Hvorfor vi stadig prioriterer periodisering: En dybdegående snak om træningsstruktur - Renfitness Podcast #31
2. mar. 2026