Fra sceneklar til en ny normal: Sådan navigerer du efter din prep - Renfitness Podcast #42

Tiden efter en konkurrenceprep er uundgåeligt en svær størrelse at navigerer i som atlet, særdeles efter sin første konkurrence. Du står nu på den anden side af en enormt målrettet periode med et solefokus på at komme på scenen, så hvordan vender du tilbage til i en ny normal når du træder af scenen? Hvordan kan det at dyrke bodybuilding sammenlignes med at være en god DJ? Eller hvordan perioden post show som atlet, kan være lidt som er flytte hjemmefra for første gang, og ikke længere har sin mor til at hjælpe med at klare vasketøjet? Lyt med i dagens episode og hør Maria, Jørn og Kristoffers råd til at komme bedst muligt ud på den anden side af bodybuildingscenen.   Er du interesseret i et forløb? Læs mere om vores trænere & få en uforpligtende samtale på: www.renfitness.dk , eller følg os på instagram: Team Renfitness @Teamrenfitness Jørn Rønåsen @physiojorn Maria Rybka @mariarybka Kristoffer Bangsgaard @kristofferbangsgaard_   Sponsorat:  Richmond hotel: RENFITNESS12