3: Kan man have for små problemer?

I dette afsnit af Radiopsykologerne taler vi om, hvornår man bør gå i terapi – og hvorfor det ofte føles som en kæmpe beslutning. Beskrivelse: Vi dykker ned i tvivlen mange har før man søger hjælp: Er mine problemer store nok? Overdriver jeg? Burde jeg kunne klare det selv? Vi taler om terapi, psykologens rolle, selvaccept og selvomsorg – og om hvordan man kommer ud af overtænkning og begynder at handle. Du får: forståelse for, hvad terapi egentlig er et psykologisk perspektiv på selvkritik konkrete tanker til at tage første skridt inspiration til at passe bedre på dig selv Afsnittet er til dig, der overvejer psykologhjælp, eller som gerne vil forstå dig selv og dine reaktioner bedre. Lyt med, hvis du har brug for at føle dig forstået – og samtidig få noget med dig.