Jeg tænker hele tiden på, hvordan min krop ser ud

I dette afsnit taler Maja og Anna om kropsidealer, kropsutilfredshed og selvværd blandt unge drenge – et emne, der ofte får langt mindre opmærksomhed end pigers kropsbillede. Vi dykker ned i, hvordan gruppepres, fællesskaber og ønsket om at høre til kan påvirke vores forhold til kroppen, træning og identitet. Hvornår bliver træning noget, vi gør for os selv, og hvornår begynder vi at gøre det for at leve op til andres forventninger? Maja og Anna taler også om, hvordan det kan være svært at navigere i sociale relationer, fear of missing out (FOMO) og behovet for at passe ind, samtidig med at man prøver at mærke efter, hvad man egentlig selv har lyst til. Hvordan finder man tilbage til sine egne interesser og værdier? Og hvordan lærer man at sætte personlige grænser uden at føle, at man går glip af fællesskabet? I dette afsnit taler vi bl.a. om: Kropsidealer og kropsutilfredshed blandt drenge Hvorfor selvværd spiller en central rolle for trivsel Gruppepres og behovet for at høre til Når træning bliver påvirket af andres forventninger At genfinde sine egne interesser og værdier FOMO og frygten for at gå glip af fællesskabet At sætte sunde personlige grænser