0:00 10m
Beskrivelse
I denne udgave af programmet "Sund for dig", kigger vi nærmere på hvordan man kommer godt i gang med træningen efter ferien. Er det bare "lige på og hårdt" eller skal man tage det lidt i etaper? Og hvad med de sunde vaner? Hør Jesper Jauerts gode råd til et sundt efterår - både for kroppen og for hjernen. Sendt første gang d. 9. september 2026 på Radio Als.
Andre episoder fra Radio Als
Uddannelse og elitesport går hånd i hånd for Izabella
6. nov. 2026
Smag på Sønderjylland - Slagtedag
2. nov. 2026
GF Forsikring advarer: Pas på ubudne "kæledyr"
29. okt. 2026
Sønderjysk snak hitter på SoMe med Dinne og Ninna
28. okt. 2026
Konger, Kronjuveler og Krudtrøg - et grænseland fuldt af fortællinger
27. okt. 2026
