0:00 10m
Beskrivelse
I denne udgave af programmet "Sund for dig", kigger vi nærmere på hvordan man kommer godt i gang med træningen efter ferien. Er det bare "lige på og hårdt" eller skal man tage det lidt i etaper? Og hvad med de sunde vaner? Hør Jesper Jauerts gode råd til et sundt efterår - både for kroppen og for hjernen. Sendt første gang d. 9. september 2026 på Radio Als.
