7 podcast - 3 øvelser til konkret stresshåndtering
Qi - Fokus på din Livskraft · Vibeke Fraling
26. november 2021 16m
0:00 16m
Beskrivelse
Stresshåndtering kan være både nu & her og på sigt. Læs her om at stresse af helt enkelt - https://qigongacademy.dk/stress-af/ Læs her et brevkassesvar om den øvelsen Universet Ryster - https://qigongacademy.dk/stressrelease-universet-ryster/ Læs her om åndedrættet - https://qigongacademy.dk/aandedraettet/ Læs her om smilet - https://qigongacademy.dk/smil-fordi-du-er-glad-eller-for-at-blive-glad/