Beskrivelse
I dette afsnit af Plantetinget, har vi besøg af Fie Højland. I podcasten hører vi om, hvordan Fie i August 2018 etablerede yoga- og event-spacet Mind and Body Lab på ydre Østerbro, som skulle være et alternativ til fitness-centrenes yoga-tilbud. Fie fortæller om sin baggrund i forretningsverdenen og som fitnessinstruktør og om hvordan disse forhold har præget hendes tilgang til de aktiviteter hun driver i dag. Vi hører også om, hvordan særligt meditation var med til at ændre en række forhold for både Fie og menneskene omkring hende. Til sidst i podcasten giver Fie en 6 minutters guidet meditation, der kan hjælpe til at afstresse i en travl hverdag. Mind and Body Labs hjemmeside (Brug koden Nærvær og bestil en gratis prøvetime) Mind and Body Lab på Instagram Støt Plantetinget på 10er