Alle episoder

Overkompensering, pleasergen, utilstrækkelighed, fomo, tilpasning - der er masser at tage fat på når Maja hjælper unge i sin psykologpraksis. Hør med i dette afsnit af “perfekt Uperfekt”. Denne episode er sponsoreret af Hello Fresh måltidskass

Jacob har altid følt sig til besvær og bange for at blive forladt og havde derfor ukontrollerbar vrede - en dækfølelse for skam. En stresssygemelding blev hans mulighed for at starte forfra, finde balance og leve af at hjælpe andre. Denne episode

Sine på 18 har autisme og det har skabt tonsvis af problemer i form af anoreksi, selvskade, depression og et alkoholmisbrug. Men hun vil hjælpe andre til ikke at skamme sig og hatten af for det! Episoden er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser.

Et voldsomt overfald i byen ændrede Tobias' liv. PTSD, syner, søvnløshed og vågne flashbacks gjorde ham til en hård negl der kunne dræbe med de bare næver, hvis det blev nødvendigt. Traumeterapi og en sød kæreste har hjulpet, men også noget l

Det er ikke altid nemt at være sundhedsformidler og nogle gange må man have en pause, for ikke at brænde ud. Jonas fortæller også om at fortryde, at han ikke tog til psykolog efter at være blevet overfaldet, at unge fyre skriver, at de ikke tør g

Malene voksede op med en papfar der var psykopat, en far der var pædofil og en bror der lige skulle høre om hun var ‘nysgerrig’. Kommunen fik hende på efterskole og det blev vendepunktet, for der mødte hun endelig voksne der så hende. Hør hen

Marie er datter af en offentlig kendt alkoholiker og psykolog. Vi snakker om manglende nærvær, ptsd, selvværd og at skamme sig over, at blive vred eller skuffet over sine forældre fordi, at man vil forsvare dem med næb og kløer. Episoden er sponso

Det kan være ret provokerende, når man støder på ’selvfølger’. At det forventes at man vil have børn, leder efter en kæreste osv. OGSÅ selvom det faktisk passer. Lyt med når skuespiller Ditte Ylva og Katrine snakker om, at tage valget tilb

Det kræver mod at bryde de kasser vi bliver sat i og det gør Michael Winther med sin revisor- OG musikkarriere. Hør ham fortælle om at svigte sine børn, en flygtningelejr og at blive for tidlig voksen, som hans nyeste sange handler om. Episoden er

Camilla har vejet 188 kilo. Det var resultatet af sundhedsplejerskens ord, evige kostplaner og at hun tidligt lærte, at hun ikke måtte sætte grænser. Hør hendes historie om madangst, fanatisme, lowcarb og yoyovægt i dagens afsnit af ‘’perfekt

Når man har ‘fuld plade’ i sygdomme og kroniske lidelser, er det svært at få et godt liv. Men René har på mystisk vis alligevel fundet ud af at kæmpe og finde glæde og mening. Hør hans historie i denne uges afsnit af ‘’perfekt Uperfekt

Selvværdsnørden Astrid er kommet ind til en snak om metoder som ‘hadebrevet', 'også-reglen', ‘afvæbning' og ‘historiefortælling’ til dig der kender til at føle dig usikker og ikke god nok. God lytning :) Podcasten er sponsoreret af Hello F

Når alle andre bliver gift og får børn, kan det være lidt mærkeligt at være single i trediverne. Men det kan sgu også være svært at finde en kæreste, når man har vænnet sig til ‘friheden’ uden kompromisser. Det kræver nok en forelskelse

Pernille blev sygemeldt med stress og måtte bygge sig selv op igen fra bunden. I dag har hun aldrig haft det bedre og føler som 49 årig, at livet først lige er begyndt. Podcasten er sponsoreret af Hello Fresh måltidskasser og Book Beat lydbogstjene

Nichlas’s far har sclerose. Frygten for at ende i kørestol sendte faren i en dyb depression. Han blev en vred og bitter mand og det sled moren ned. Nichlas sætter ord på hvordan han har håndteret sin vrede, følelsen af at resten af farens familie

Et blomstrende sexliv lyder sgu nærmest som en utopi. Forventningspres, det forskruede kropsbillede og frygten for ikke at være våd nok, lækker nok eller ikke at have den rigtige slags lyst komplicerer sagerne. Fanny Broholm, traumebaseret sexcoach

Marco er hittebarn fra Columbia, afleveret på børnehjem og adopteret af danskere. Det har skabt pres for ham ift. at være ‘’det værd’’, en stor portion rodløshed og en følelse af at være hvid indeni og brun udenpå og dermed ikke kunne ke

20-årige Silke har først for nyligt fundet svaret på hvorfor hun aldrig har følt, at hun passede ind: Hun har autisme og kører derfor på et andet ‘styresystem’. Hør hendes historie og kamp for at samle flere i et foreningsfællesskab for andr

Jacob tog efter et trygt efterskoleår til USA hvor han pludselig var en nobody der ikke passede ind. Den indre kritiker blev født, der skabte kaos i hans liv, men i dag er tingene endelig faldet på plads. Jacob Hicks www.etvenligtsind.com

Da Karens datter var kun 18 måneder fandt de ud af, at hun havde en kræfttumor og skulle have levertransplantation. Hør den stærke fortælling om at kæmpe for livet og for at flere vælger organdonation for at redde andre. @Karenheidelbach @Cance

Kenneth hviler i hvem han er, selvom vennerne gør grin med, at han er følsom. Men på arbejdet kunne han ikke sige fra og endte med at besvime på toilettet af stress.

Må man godt gå efter det man drømmer om, selvom ens mand ikke er med på den? I dette afsnit snakker jeg med Julie Frandsen om det at blive selvstændig med alt hvad det koster og giver, livskriser og fødselsdepression. @vaarhusceramics

Når man er uddannet til at hjælpe andre ift. mad, så må man jo endelig ikke selv have problemer - vel? Vejlederskam er noget af det Parnian har kæmpet med og i dette afsnit får vi os en snak om ernæring og sundhed-studiet, at holde facaden og at

Nogle mennesker får ikke det lange liv de drømmer om. Men hvordan tackler en ung mand at hans kæreste (og datters mor) bliver taget af sygdom som kun 24 årig? Cris Foged tør at være ærlig, helt ærlig, når det kommer til hans sorg. Stor respekt

Line ligner måske en der har haft det nemt og derfor er evig glad og positiv. Men bag tæppet lurer en mørk historie om omsorgssvigt, tæsk, tvangsoverspisning og en hemmelighed hun aldrig har delt offentligt før! @Linereiff

Psykolog og parterapeut Frej Prahl er med i programmet Fede forhold. Det har han og Katrine fået sig en snak om, samt klassiske emner indenfor terapien, som det indre barn, dårlig samvittighed og vrede. @Frejprahl

Der er så meget der skal siges fra overfor - patriarkatet, sexisme, racisme osv. Det har Sanne Søndergaard og Katrine taget en snak om, men er ikke helt enige om det hele. Det ville da også være kedeligt ;)

Lidt for mange af os har været eller er syge med stress. Det bliver forbundet med svaghed, men er faktisk fordi vi har været FOR stærke. I dette afsnit får du værktøjer og øvelser til bedre at sige fra, slippe tankemylder og hoppe ud af gryden m

Mød Casper Reiff som fortæller om at blive drillet i skolen og spise ensomheden væk, forelske sig i Line på 180 kilo og være der for hende gennem gastric bypass-operation og en meget sort periode, wakeupcalls og skammen over ikke at kunne få børn

Kender du følelsen af, at alle andre er sammen i en verden som du betragter på afstand? En verden du ikke er med i? Sådan har Louise Roed altid haft det og er endt i et mandefag, hvor følelsen ikke ligefrem er formindsket, men hvor hun nu trives. Og