Periodisk faste - do's and dont’s med Nickolai Damgaard

Rigtig mange har spurgt ind til principperne omkring periodisk faste, hvad man skal være opmærksom på, og om der feks. er særlige hensyn man skal være bevist om som kvinde etc. I denne episode uddyber biohacker, forfatter og high performance coach Nickolai Damgaard principperne omkring faste, do’s and don'ts og naturligvis de mange fordele ved periodisk faste.Nickolai er en af de førende biohackers i Danmark og forfatter til bogen “Gør mindre ned du plejer”, der netop handler om periodisk faste. "Jeg arbejder for at øge folks bevidsthed om at sundhed og energi er noget som kan og skal skabes - for mig handler det om at blive CEO i sit eget liv” - Nickolai Damgaard Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. nickolaidamgaard.dk @nickolaidamgaard Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.