0:00 39m
Beskrivelse
Lyt med til denne episode hvor Tor Andersen, TV coach på “12 uger i helvede” og medstifter af Powerhouse om de positive effekter af at træne sammen, hvordan det er mere effektivt at kombinere forskellige typer træning end at gøre det samme igen og igen - og endnu vigtigere at finde en træningsform, der ikke kun skaber en sundere, men også en gladere dig. Tor deler også sine egne rutiner og life hacks. https://onethirtylabs.com/ https://www.instagram.com/onethirtylabs/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Andre episoder fra One Thirty Biohacks
The hidden root cause living in your gut with Carl-Ivar Ahlqvist
12. sep. 2026
Hormone replacement therapy and its importance with Dr. Prof. Christian Breymann
31. aug. 2026
Beyond the diagnosis: Sarah Glynn on the complexity of women’s health
23. aug. 2026
The Power of Vitamins with Dr. Mareike Claussen
19. aug. 2026
Why women sleep differently with Laura Kanadel
5. jul. 2026
