VM-spesial: Hvordan disponere sitt livs beste skirenn? / med Eirik Myhr Nossum og Thomas Losnegård
NIH-podden · Norges idrettshøgskole
28. februar 2023 26m
0:00 26m
Beskrivelse
De siste årene har forskning fra NIH endret hvordan langrennslandslaget har disponert sine løp. Det kan også hjelpe deg som mosjonist til å disponere kreftene dine best mulig i Birken eller Vasaloppet. For hvor viktig er det egentlig å vere i ledelsen på første passering? Ikke lurt i det hele tatt, mener langrennsforsker Thomas Losnegård. Sammen med landslagstrener for herrelandslaget, Eirik Myhr Nossum, forteller han hvordan de har jobbet og hvilke resultatet de har fått når det kommer til "pacing". Programledere er Christina Gjestvang og Gjermund Erikstein-Midtbø. Redigerer er Eskil Byrkjeland.
Andre episoder fra NIH-podden
Gjenhør: Ernæring før, under og etter løp
7. jul. 2026
Derfor takler noen spillere press bedre enn andre – VM-spesial med Geir Jordet
25. jun. 2026
Styrketrening, TikTok og unge gutter – hva bør foreldre vite?
2. jun. 2026
Kan fem minutter ekstra aktivitet om dagen redusere risikoen for tidlig død?
19. maj 2026
Hvordan snakke med gutta om følelser i idretten?
5. maj 2026