NIH-podden
Norges idrettshøgskole
Fitness
Om podcasten
NIH-podden er for deg som er opptatt av trening, idrett og folkehelse, og kanskje jobber du også med et av feltene? Her hører du de fremste ekspertene og får siste nytt fra forskninga Norges idrettshøgskole gjør på alt fra utholdenhetstrening, barne- og ungdomsidrett, kroppsøvingsfaget til idrettsmedisin. Programledere er førsteamanuensis Christina Gjestvang og innholdsprodusent Gjermund Erikstein-Midtbø. Kontaktinformasjon; [email protected] eller nihpodden på Instagram.
Seneste episoder
Gjenhør: Ernæring før, under og etter løp
7. jul. 2026 28m
Derfor takler noen spillere press bedre enn andre – VM-spesial med Geir Jordet
25. jun. 2026 34m
Styrketrening, TikTok og unge gutter – hva bør foreldre vite?
2. jun. 2026 30m
Kan fem minutter ekstra aktivitet om dagen redusere risikoen for tidlig død?
19. maj 2026 33m
Hvordan snakke med gutta om følelser i idretten?
5. maj 2026 30m
Dobbel terskel: Funker det for en supermosjonist?
21. apr. 2026 30m
Slåssing, lidenskap og makt: Hva skjer med supporterkulturen i norsk fotball?
6. apr. 2026 28m
Hvor er langrennssporten på vei? Panelsamtale med Golberg, Skjeldal, Ellefsen og Finstad Berg
17. mar. 2026 56m
Hva gjør Klæbo unik? Jann Post spør NIH-forskere
10. mar. 2026 37m
Ridderuka: Noregs mest undervurderte leiarutdanning – og det faglege bak Team Pølsa
24. feb. 2026 30m
Å prestere når det gjelder – mental trening fra OL til hverdagen
10. feb. 2026 34m
Trenerens mentalitet: Hvordan påvirker den læring, trivsel og utvikling i norsk idrett?
3. feb. 2026 39m
Idrettsernæring i praksis: Hva gir størst gevinst på toppnivå og som mosjonist?
20. jan. 2026 29m
Får kvinner og menn lik effekt av styrketrening?
6. jan. 2026 31m
100 dager i arktisk terreng: Hva skjer med kroppen i ekstrem kulde?
16. dec. 2025 31m
Artrose og trening: Hva sier forskningen – og hva fungerer egentlig?
2. dec. 2025 28m
Hvorfor er det fortsatt så få kvinnelige topptrenere? – Julia Mehre Ystgaard om veien fra NIH til OL
18. nov. 2025 33m
Derfor er styrketrening viktig hele livet – spesielt for eldre
31. okt. 2025 26m
Strong Mama del 2: Hvordan påvirker styrketrening mor og barn?
23. okt. 2025 28m
Strong Mama: Høyintensiv trening under graviditet
21. okt. 2025 28m
