Alle episoder

I 7 år kæmpede Sisse Fisker med så store rygsmerter, at smertestillende medicin var fast inventar i arbejdstasken, og hun i perioder var helt sengelig...

Bente Klarlund er overlæge og professor og en af landets ledende eksperter i, hvad fysisk aktivitet betyder for vores sundhed. At være aktiv kan både ...

For badmintonstjernen Peter Gade er slidgigt en velkendt følgesvend. Da han stoppede sin aktive badmintonkarriere for 12 år siden, havde han så mange ...

Når man møder Lotte Heise, er det svært at forstå, at hun lever med daglige smerter. Hun sprudler af energi, har nemt til latter og møder livet med op...

I denne episode går vi balancegang, og naturtræner Henrik Mikkelsen eksperimenterer med temposkifte på ujævnt underlag. Vi bruger naturen til at stræk...

På denne gåtur får Henrik selskab af Helge Adam Møller, tidligere jægersoldat og rendyrket politisk veteran. Trods skader, smerter og 82 år på bagen e...

Få bevæget hele kroppen, mens naturtræner Henrik Mikkelsen guider dig igennem både opvarmning, en balanceøvelse og forskellige former for styrketrænin...

Hvad har en efterskolelærer, en tv-stjerne og en aspirerende lokalpolitiker til fælles...? Det er alt sammen titler, Joachim Boldsen inden for de sene...