0:00 8m
Beskrivelse
Solar Plexus chakraet (Manipura) Del 3/7 Brug denne meditation hvis: - du har svært ved at sætte grænser og stå ved dig selv. - du mangler selvtillid eller føler dig magtesløs. - du ofte søger bekræftelse udefra i stedet for indefra. - du holder dig tilbage af frygt for at fejle eller ikke være god nok. - du føler dig passiv, drænet eller uden motivation. - du har svært ved at tage beslutninger eller stole på din egen dømmekraft. Solar Plexus chakraet – Manipura – er dit center for styrke, vilje, identitet og selvtillid. Når det er i balance, føler du dig handlekraftig, sikker og fyldt med energi. Når det er ude af balance, kan du føle dig usikker, vred, magtesløs eller ude af kontrol.