0:00 10m
Beskrivelse
Rodchakraet (Muladhara) Del 1/7 Brug denne meditation hvis: - du har svært ved at sige fra og stå fast i dig selv. - du ofte føler dig utryg, usikker eller bekymret for fremtiden. - du mangler jordforbindelse og føler dig “svævende”. - du er rastløs og har svært ved at finde ro i kroppen. - du har problemer med at stole på, at livet bærer dig. - du føler dig isoleret eller ude af balance i dagligdagen. Rodchakraet (Muladhara) er dit fundament. Når det er i balance, føler du dig tryg, rodfæstet og stærk. Når det er ude af balance, kan frygt, uro og usikkerhed dominere.