0:00 6m
Beskrivelse
Henvender sig til børn i alderen 2-4 år. Denne meditation guider barnet blidt ind i en middagslur ved at sammenligne hvile med, hvordan dyr også tager pauser i løbet af dagen. Med trygge ord og blide beskrivelser bliver barnet opmuntret til at give slip på dagens aktivitet og falde til ro.