Halschakra 5/7

Halschakraet (Vishuddha) Del 5/7 Brug denne meditation hvis: - du har svært ved at sige, hvad du føler eller mener. - du ofte tier stille, selv når du ønsker at tale. - du føler, at din stemme ikke bliver hørt. - du oplever usikkerhed i din kommunikation med andre. - du har svært ved at udtrykke dine kreative evner eller sandhed. - du holder følelser og ord tilbage, af frygt for at blive afvist eller misforstået. Halschakraet – Vishuddha – er centeret for kommunikation, ærlighed og autentisk selvudtryk. Når det er i balance, taler du din sandhed med klarhed, ro og styrke. Når det er ude af balance, kan du føle dig hæmmet, misforstået eller bange for at udtrykke dig.