Episode 46: Når din dårlige samvittighed leder til overspisninger

En podcast om overspisninger med @spisepsykologicoach Mette Fuglsang Larsen, der dagligt arbejder med kvinder og deres årsager til overspisninger. I denne episode har vi også Simone Bukholt, der dagligt arbejder som vores personlige mentor på Mentorforløbet. Hvordan sætter du grænser og navigerer i dine følelser og behov overfor andre mennesker? Og hvad gør du når den dårlige samvittighed fylder for meget, når du forsøger at prioritere dig selv og det du har lyst til, fremfor hvad andre vil?  Vi taler om at have dårlig samvittighed når man overspiser, og spise for meget fordi man har dårlig samvittighed – en ubalanceret ond cirkel af følelser og overspisninger og konstant dårlig samvittighed, som kan føles umulig at bryde ud af.  Vi har selvfølgelig nogle bud på, hvordan du slipper den dårlige samvittighed og dermed de overspisninger det har trigget hos dig.  Få hjælp med vores personlige ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentorforløb i 6 måneder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kom i gang for kun 179 kr. med forløbet: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Stop (akut) overspisning ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Følg med på Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@spisepsykologicoach   ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Følg med på Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.facebook.com/MetteFuglsangLarsen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hent gratis foredrag her: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.mettefuglsanglarsen.dk/gratis-viden ⁠⁠⁠