#14 Tina Bihal - Skærmtid som CAS-strategi
Når kroppen bliver til psykologi · Pia Callesen og Christian Vøhtz
7. maj 2024 17m
0:00 17m
Beskrivelse
Brug af mobiler og tablets får skyld for meget i disse dage. Men hvad tænker man som metakognitiv psykolog om skærmbrug? Hvornår bliver det en uhensigtsmæssig strategi, hvad er de gode spørgsmål man skal stille sig selv, hvis man er i tvivl om man bruger skærmen uhensigtsmæssigt og hvad kan man så gøre? Tina Bihal er seniorpsykolog i Cektos med speciale i metakognitiv terapi.