EP1: Generelle anbefalinger om fysisk aktivitet til voksne og ældre
MoveYourSelf - Sundhed og fysisk aktivitet · Mads Hyldgaard
1. december 2020 15m
0:00 15m
Beskrivelse
i denne episode får du en kort beskrivelse af de generelle anbefalinger til forskellige målgrupper!
Andre episoder fra MoveYourSelf - Sundhed og fysisk aktivitet
Menopause - hvordan påvirkes vores sundhed?
18. maj 2025
EP17: Diskusprolaps - Håndtering og belastning.
30. okt. 2024
EP16: Bækkenbunden og sport
20. aug. 2024
EP15: Bækkenbunden - hvorfor det er vigtigt at træne den og behøver det at være så kedeligt?
9. maj 2024
EP14: "TASKE-princippet" - Ideer til at fastholde motion!
4. maj 2024
