0:00 25m
Beskrivelse
Episode 82: Kender du det at være veludhvilet? I denne episode fortsætter vi vores snak om søvn, men med fokus på hvad man kan gøre for at optimere sin søvn. Vi talte også om søvn i den forrige episode, der hedder 'Sov godt, og den linker vi til her. Musik: Yuiliana Wijaya fra Yuliana Music Studio Referencer: Why we sleep af Mathew WalkerThe Matt Walker podcast (Podcastvært Matt Walker) Link til Mayo Clinic's soveråd Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast Og endnu vigtigere...