Alle episoder

Er du typen, der siger ja, selvom kroppen siger nej?🎧 NYT AFSNIT - Afsnit 12 – Er du pleaser?Midt i livet – og ofte i perimenopause eller overgangsal...

Nyt afsnit 🎧Mental load – alt det, ingen serMåske er du ikke træt af dit liv.Måske er du træt af at være den, der holder det hele sammen.Mental load ...

Dine værter:Ivalo Bech & Matilde GungeNyt år. Nye ønsker. Samme energi som sidste år.Du har ikke på magisk vis mere energi i januar - så det gælde...

Dine værter:Ivalo Bech & Matilde GungeJulen er fyldt med hygge, traditioner og mad – men også med pres, kommentarer og overspisninger, der kan føl...

Når kroppen forandrer sig i perimenopause og overgangsalderDenne uge taler vi om noget, der rammer mange midt i livet: kroppen, der forandrer sig — og...

Dine værter:Ivalo Bech og Matilde GungeNår motivation er overvurderet: skab en træningsrutine, der holder.I dette afsnit taler vi om, hvordan træning ...

Dine værter:Ivalo Bech og Matilde Gunge Din guide til perimenopause og overgangsalderI denne episode gennemgår Ivalo og Matilde:Hvad er østrogen, prog...

Dine værter:Ivalo Bech og Matilde GungeMor til en teenager: Hormoner, humor og kunsten at lytte.Livet som mor til en teenager er noget helt andet end ...

Dine værter:Ivalo Bech og Matilde GungeHvad gør man når ens fugleunger forlader reden? Når børnene bliver så store at de tager på efterskole, flytter ...

Dine værter:Ivalo Bech og Matilde GungeIvalo koblede ikke tegnene fra sin krop med perimenopause*.Læger fandt mange andre forklaringer på, hvad det ku...

Dine værter:Ivalo Bech og Matilde Gunge Hedeture, hormoner og humørsvingninger?Hvis du er så heldig at leve længe nok, kommer du i overgangsalderen. D...

Dine værter:Ivalo Bech og Matilde GungeAt få nye venner midt i livet er ikke nogen nem sag.Kan man for eksempel bare gå hen til nogen og spørge: ’Skal...

Velkommen til podcasten midt i livet med Matilde Gunge og Ivalo Bech. Den her podcast er til dig, der elsker en helt nede på jorden-samtale om livets ...