Når adfærd i virkeligheden er et signal

Vi er hurtige til at vurdere os selv og hinanden ud fra det, vi kan se. Men adfærd fortæller sjældent hele historien. Bag overtænkning, perfektionisme, kontrol, overansvar, vrede eller tilbagetrækning kan der ligge noget helt andet: et nervesystem på overarbejde, frygt for afvisning, gamle strategier eller et forsøg på at skabe tryghed. I denne episode undersøger jeg, hvad der sker, når vi skifter spørgsmålet fra: "Hvordan får jeg denne adfærd til at stoppe?" til: "Hvad prøver adfærden egentlig at fortælle mig?" Jeg tager dig også med ind i terapirummet og giver et indblik i, hvordan jeg arbejder med at forstå det, der ligger under adfærden – og hvorfor forståelse ofte er et vigtigt første skridt mod forandring. Lyt med, hvis du er nysgerrig på dine egne eller andres reaktioner – og måske har brug for at se dem med nye øjne. Har du brug for hjælp til at forstå dine egne mønstre? Du kan booke en gratis afklarende samtale med mig via linket her: https://nlp-sense.planway.com/