Alle episoder

Ugens emne - Begravelsestalen Hvordan ønsker du at din fremtid ser ud? Dine valg og værdier i dag er afgørende for det liv, du vil leve om 5 år. I denne tankevækkende episode inviterer vi dig til at tænke over dine værdier og reflektere over, hv

Oplever du, at du har udfordringer eller handicap, og kæmper med det mentale? Så er denne episode af Mental Succes et must! I denne spændende afsnit har vært Søren Lynge og Per inviteret en særlig gæst ved navn Jacob. Jacob deler ærligt ud af

Ugens gæst - Brian Mølgaard Er vrede ved at tage kontrollen over dit liv? Så lyt med til denne episode af Mental Succes! I denne spændende episode har Søren og Per inviteret en særlig gæst, Brian, som tidligere har kæmpet med vrede og følelse

Ugens emne - Offerrollen Træd ud af offerrollen og ind i din egen kraft i denne inspirerende episode. Lær at undgå, at problemer eskalerer ved at sætte en stopper for offermentaliteten. Oplev den frihed, der kommer ved at udvikle dig på en ny og s

Ugens emne - At klage. Lyt med i denne spændende episode og lær at undgå, at problemer eskalerer ved hjælp af dette værktøj. Du vil opnå klar og tydelig kommunikation, og du vil føle den frihed, der kommer ved at udtrykke dig på en ny og forb

Ugens gæst - Mads Paw Er stress og ADHD ved at tage kontrollen over dit liv? Så lyt med til denne episode af Mental Succes! I denne inspirerende episode har Søren og Per inviteret en særlig gæst, Mads Paw, som tidligere har kæmpet med stress,

Ugens gæst - Trine Lisberg. Er angst ved at tage kontrollen over dit liv? Så lyt med til denne episode af Mental Succes, hvor Søren deler sine mest effektive mentale værktøjer til at overvinde angst. I denne episode har Søren og Per også en s

Ugens emne - Angst! Angst kan være en overvældende følelse, der påvirker vores livskvalitet og daglige funktion! Det kan føles som om, at vi ikke har kontrol over vores tanker og krop, og det kan være svært at bryde ud af den negative spiral.!

Ugens emne - overtænkning. Bekymrer du dig ofte om fremtiden? Tænker du for meget på fortiden? Overtænkning kan være en trættende tilstand, der kan føre til stress, angst og depression. I denne episode vil, Søren give dig konkrete værkt

Ugens emne - Tjenester Er der balance i dine relationer? Kan du sætte grænser? Denne øvelse er Per især glad for, da det er øvelse der virkelig sætter mange ting i perspektiv, samtidig giver den en aha oplevelse, lever du for andre? Husker d

Ugens emne - 10 ting der gør dig lykkelig Part 2 Vi fortsætter med listen 10 ting der gør dig lykkelig, så har du ikke lyttet til del 1 endnu, så gør det før din nabo :-) I dette afsnit går vi videre med ting der gør dig lykkelig, og der ko

Ugens emne - 10 ting der gør dig lykkelig Part 1 Hvad er lykke? Er vi vores egen lykkesmed? Hvis vi nu siger at vi har opskriften på at blive lykkelig? Ville du så vælge at gøre det, som skal til for at nå dertil? Eller ville du forsætte som du a

Ugens emne - Mentale værktøjer Søren og Per taler om bekymringer - i denne uge er der en masse gode mentale værktøjer at hente. Glæd dig til en masse læring. Der er mennesker der aldrig har problemer - men andre altid har problemer? Hvordan kan d

Ugens emne - Hvad gør et parforhold bedre? Denne episode må du absolut ikke gå glip af- vil du være den bedste partner? Så lyt med. Vidste du at du kun kan give din partner kærlighed på 5 måder ? Hvilket kærlighedssprog giver du kærlighed på

Ugens gæst - Louise Lynge Ugens emne - Angsten åd mig op. Louise fik voldsom angst - hun kunne ingen ting. Mistede lysten til hendes arbejde. Det ramlede om hendes øre. Louise brugte alt hendes energi på ukontrollerbare problemer. Hun satte sine

Ugens emne - Træn dig selv lykkelig part 2 For at få det gode liv - skal du give afkald på alt det negative. Det er vigtigt at huske at hver dag er en gave og at du skal være taknemmelig for det du har. Hvilke tanker tillægger du værdi? Du bekymre

Ugens emne - Træn dig selv lykkelig part 1 Vælger du at være møg sur når du står ud af sengen? Eller vælger du at være positiv og glad? Alt for mange mennesker misbruger deres energi. Hvad fylder du ind i dit hoved i løbet af en dag? Du kan

Ugens emne - jeg overlevede Ugens gæst- Polly Coronéos Del 2 Har du ikke hørt del 1? Så skal du først lytte til det afsnit, inden dette her afsnit. Sidste uge hørte vi om Pollys forfærdelige sygdomsforløb. Polly nævnte i afsnittet at

Ugens emne - jeg så døden i øjnene Når kærligheden viser sig at være et mareridt. Fra et liv i psykisk og fysisk vold endte Polly på Krisecenter. Livet gjorde vanvittigt ondt og Polly kunne ikke se sig ud af hvordan hun skulle overleve. Fra at ra

Ugens emne - Tankekontrol Lyt med og hør hvordan Søren tar' røven på os med psykologisk tankekontrol. Du kan ikke komme af med dine tanker - jo mere du fokuserer på dem jo mere vil de fylde. Du skal vælge at fokuserer på de positive tanker i

Ugens emne - Bliv en god problemløser. Ting sker ikke bare - Du bliver ikke bare skilt Der er altid advarsels signaler. Lær at lytte til disse signaler og løs det inden det bliver til et problem. Når du mistrives har du svært ved struktur. Vi me

Ugens emne - Jalousi Ugens gæst: Ines B - Del 2 Husk at lytte til afsnit 1 med Ines B inden du lytter til dette afsnit. Hvordan kommer man sig over at tæppet bliver revet væk under en? Når livet gør ondt? Og hvorfor gjorde livet ondt? Ines - Je

Ugens emne - Fortidstanker Kender du følelsen af at du mener alle andre er skyld i dine problemer? Hvorfor lykkes intet for mig? Hvorfor har jeg altid problemer? Hvorfor skete det for lige mig? Hvis du fodre din hjerne med negative tanker - vil d

Ugens gæst - Anita Budde Ugens emne - Rejsen til at blive mentaltræner Anita er gået fra at være total stress ramt og sygemeldt til at blive en succesfuld mentaltræner. Da livet gjorde ondt og tankerne gjorde Anita syg. Brugte hun den første måne

Ugens gæst - Dennis Worholm Ugens emne - Stoffer og misbrug. Stoffer og misbrug er roden til alt ondt. Her er en ærlig fortælling om et årelangt misbrug. Dennis kommer fra en god og normal velfungerende familie. Men alligevel sejlede alt for

Ugens emne - Overbevisninger Glæd jer - i dette afsnit får du en masse viden og mentale værktøjer til og slippe dine bekymringer og negative overbevisninger. Denne uge er det en åben snak imellem Søren Og Per. Vi kommer i dybden og taler om overbe

Ugens gæst - Ines B Ugens emne - Dans dig glad Smukkeste og sødeste Ines fortæller hendes historie. Enten elsker de mig ellers hader de mig. Mød Ines som har haft angst, stress og depression og har haft mega dårligt selvværd. Hvordan kom Ines vide

Ugens gæst - Er lidt anderledes denne uge. Søren og Per har åben snak om bekymringer og overtænkning. Ugens emne - Bekymringer Vi kender alle til overtænkning og bekymringer. Hvorfor er der problemer i mit liv? Hvad gør jeg forkert? Vi få

Ugens gæst - Britta Tønnies Ugens emne - unges mistrivsel Vi har en vigtig snak om sociale medier. Hvorfor er der kropsidealer? Og hvorfor tror unge de skal se sådan ud? Hvad kan vi voksne gøre for at hjælpe de unge mennesker - så de ikke føler s

Ugens gæst - Per Corneliussen Ugens emne - Sådan fik jeg mental succes. Del 2 med Per. ( Del 1 er episode nr. 15. ) Vi har lyttet til Per's historie før, og nu får vi endelig lidt mere af den. Per har haft en turbulent barndom. Han har haft behov fo