Mental sund med de 5 S’er - hverdags tanker #230

I denne episode handler det om din mentale sundhed. Jeg deler de 5 huskeregler, som gør dig mentalt sundere. Start Smil Spis Sig Sov Du hører om livstilfredshed, som er en kombination af mange ting. Den mentale sundhed spiller en stor rolle i det. Og så vil jeg udfordre dig ved at prøve de 5 S'er af i 7 dage. Hvilken indflydelse har det på din oplevede livstilfredshed? God lyttelyst.